法話から
記憶力には、「覚える力」と
「思い出す力」の２つがあるそうです。
加齢とともに低下していくのは
「思い出す力」だそうです。
これが脳トレになるのだとか。
ではどうしたら思い出せるかというと「場所」だそうです。
物忘れをしたお婆さんのイラスト（認知症）
かわいいフリー素材集 いらすとや
過去、記憶した、「場所」と「名前」を結びつけて行く。
例えば、何かをやろうとして
「何するんだったけ？」とつい前の行動を忘れることがあります。
そのときは、
１分前にした行動と同じ場所に行き思い出す
私であれば台所で「あれ？私は何をしに来たんだっけ？」
と思い出せないでいたら
その前にいたハッチ（父）のベッドに戻る。
そこから「そうそう！サイダーを取りにきたんだった」
と思い出しています。
年だから忘れるんだ」だしなと落ち込むことが
脳細胞を減らしているのだとか。
「こんなこともある」と明るく生きる方のがいいそうです
以上引用
よくあることだ、
避けては通れないことだな＾ー＾
１０年に１度の大寒波襲来とか・・・
きょうまでは今のところそんな気配はなし・・・
深夜にかけて冷たくなるのかな？
蜂用のランは室内に移動はしたが、
他は特に対策はなし、
菜園は自然に任せるしか・・・
コロナが減少中、
普通に月曜日は減じるのだが、
それにしても減る数が大きい、
このまま減じてもらいたいもんだ！
この減は本物かもしれないし・・・
あの一時の爆発的増を思うと、
信じられないような減少ぶりだ。
気温も関係しているのかな？
しばらく様子をみてみるか。
明日の大寒波いかに・・・ | | |
