法話から
私たちは、
無意識の中でストレスがたまっています。
それを我慢することで、
脳の中にいろんなことをため込むことになります。
場所や環境を変えることで、
「いつもの習慣＝ストレス」の順番を入れ替えることができるのです。
いつもの習慣はどこかで強制生活になっていることもあるでしょう。
（家事、お世話、仕事、付き合い）
つまり「これをしなければならない」ということです。
それを続けると息がつまりますね。
もし、「心が苦しくなれば」
「今日はできない」と放置することも大切なのでしょう。
つまり、働く脳と休む脳を分けたらいいのでしょう。
もちろん、休む脳だけになると刺激はありません。
また働き続ける脳になると身体にストレスを与えます。
「使い分ける」
これが大切なのですね。
以上引用
この世知辛い世の中、
うまくコントロールしたいものですね。
きょうも快晴、
雨はいやだけど、
快晴だとすぐに大地が乾燥、
乾燥しきった田んぼを耕運すると砂埃が凄い！
悩ましいことだ。
所用で支所に。
そして１軒立ち寄り雑談に＾ー＾
午後は味噌詰めの手伝いに少々。
この有志での味噌、
なかなか評判がいいようで、
よく売れてるようだ。
ただし、赤字のようだが＾ー＾
こだわりの味噌を自分たちでと始めたこの事業、
自家用が主だったんだが、
いつの間にか顧客が増えたようで。
ま、楽しみながらやっていけたらそれが一番か！
明日も好天気の予報、
しばらく続きそう。 | | |
