法話から
介護から多くのことを学ばせていただいております。
親は、動けないのではなく、動かないのです。
理由は「すべてが面倒くさい」といいます。
リハビリ関係の方はご存じだと思いますが、
「動かない」と「動けなくなる」そうです。
「動かない」ことで
生活に刺激がなくなるために
全身の機能が低下するそうです。
同時に、心の健康に影響を受けやすく
常にマイナス思考になるとのこと。
とくに、一人暮らしの方は、
この傾向が強くなる可能性があります。
元気になる秘訣は、
人との交流だそうです。
表に出て掃除をしながら近所の方にあいさつする。
趣味の集まりに出かける、
散歩するなど、
外にも出るといいのでしょう。
以上引用
コロナの終息を願い、
１日も早く交流促進を進めたいものです。
昨日の夜から明日の大腸検査のための検査食、
なぜか腹痛が生じ？
やっとの思いの１日に。
体調不良なのか？・・・
夕方は回復、
明日の検査には支障はないようだ。
線状降水帯で各地で物凄い被害が続出、
今はどうにか免れているが、
襲来はないともいえない。
自然の脅威にどう対処するか・・・
コロナが相変わらず猛威を振るってる、
とにかく前週比倍の数字が約２週間続いてる、
どこで落ち着くのか・・・
明日は検査のためいつもにない早い起床、
居眠り運転のないよう。
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